鎮西寿々歌（FRUITS ZIPPER）の年齢・身長・出身は？経歴とプロフィール【2026年最新】

1鎮西寿々歌の年齢・身長・出身地｜基本プロフィール一覧

鎮西寿々歌さんは1998年11月24日生まれ、2026年10月時点で27歳、身長は163cm、出身地は兵庫県西宮市、血液型はAB型です。FRUITS ZIPPERでの担当カラーはオレンジです。

鎮西寿々歌の基本データを一覧表にまとめました。記事末尾に掲載した公式サイト・本人SNS・報道資料を照合し、公表されていない項目は推測していません。年齢は確認できた生年月日から2026年10月時点で計算しています。

2鎮西寿々歌とは？FRUITS ZIPPERでの立ち位置

FRUITS ZIPPER のオレンジ担当で、7人のなかで最も芸歴が長いメンバーです。小学5年生でNHK『天才てれびくんMAX』のてれび戦士に選ばれ、卒業後も『ニャンちゅう!宇宙!放送チュー!』の12代目おねえさん、ドラマ・映画の主演、Eテレのリポーターと、子ども番組からバラエティ、女優業まで長く経験を積んできました。アイドルとしてのデビューは20代に入ってからで、テレビの現場で培った進行力と表現の引き出しをそのままグループに持ち込んでいます。大人数での立ち回りに慣れていることから、ステージでもメディア出演でも全体のバランスを取る役回りを担う場面が多く見られます。

• 1998年11月24日生まれで、FRUITS ZIPPER のなかでは年長組にあたる
• 2009年から2013年までNHK『天才てれびくんMAX』『大!天才てれびくん』のてれび戦士。芸歴はグループ最長
• メンバーカラーはオレンジ。子ども番組やバラエティで培った明るさがそのまま色のイメージに重なる
• 『ニャンちゅう!宇宙!放送チュー!』12代目おねえさん、Eテレ『沼にハマってきいてみた』リポーターとNHKでの実績が厚い
• 雑誌『ViVi』の専属モデルとしても活動し、グループのファッション面を担う

鎮西寿々歌のFRUITS ZIPPER内での要点

3鎮西寿々歌の経歴まとめ

鎮西寿々歌について確認できた出演・作品・活動の歩みを時系列で紹介します。出典は記事末尾に記載しています。

3-1. 兵庫県西宮市で育った幼少期と、名前「寿々歌」の由来

鎮西寿々歌さんは1998年11月24日、兵庫県に生まれました。Wikipedia では出身地が西宮市と記載されており、Pop'n'Roll のインタビューでも神戸で生まれて西宮で育ったと語られています。星座は射手座、血液型はAB型です。

「寿々歌」という名前は、生まれたときの産声がめでたい歌のように聞こえたことに由来すると本人が語っています。読みも字面も珍しく、後に「おすず」「スーちゃん」といった愛称が自然に定着していく土台になりました。

幼いころから歌とダンスが好きで、その2つを生かす仕事に就きたいと考えていたといいます。小学生のうちにタレント養成所「ESSEアカデミー」へ入り、この時期に芸能の基礎を身につけました。ここが約17年におよぶキャリアの出発点にあたります。

3-2. 『天才てれびくんMAX』てれび戦士としての4年間

2009年3月30日、鎮西さんはNHK『天才てれびくんMAX』のてれび戦士としてデビューします。当時は小学5年生でした。番組は途中で『大!天才てれびくん』へと形を変え、2013年3月28日の卒業まで4年間にわたって出演を続けました。

モデルプレスのインタビューでは、この時期について「24人いてみんな個性がバラバラだったんですけど、やるときは一致団結していました」と振り返り、バランスを取ることや大人数で何かをつくることは天てれ時代の経験が生きていると語っています。

双葉社の媒体では、番組で歌やダンスを任される機会が多かったことが音楽への関心につながったと本人が説明しています。Pop'n'Roll のインタビューでは、初めてNHKホールで歌って踊ったときの景色を今でも鮮明に覚えていると語っており、この4年間が後のアイドル志望の原点になりました。

3-3. 『コヤブガチピン写真館』とドラマ初主演、そして関東への移住

『天才てれびくん』卒業後の2013年11月から2016年8月まで、鎮西さんは『コヤブガチピン写真館』に出演し、小籔千豊さんのアシスタントを務めました。芸人の隣で進行を支える経験を重ねたこの時期に、トーク力と場をつくる感覚を磨いています。

2016年1月には、ドラマ『大阪環状線 ひと駅ごとの愛物語』第1シリーズで民放地上波の連続ドラマに初出演。第10話「KYOBASHI ON MY MIND」では初主演を務め、子役・タレントから芝居の側へも活動を広げました。

2017年、大学進学のタイミングで地元の兵庫を離れ関東へ移住し、同年5月に所属をたむらプロへ移しています。関西を拠点にした10代から、東京での20代へと生活そのものが切り替わった時期でした。

3-4. 『ニャンちゅう!宇宙!放送チュー!』12代目おねえさんと映画初主演

2018年4月8日、鎮西さんは『ニャンちゅう!宇宙!放送チュー!』の12代目おねえさんに就任します。2023年3月26日までのおよそ5年間、NHKの子ども番組の顔として毎週テレビに出続けました。てれび戦士時代を含めると、NHKの子ども向け番組に関わった期間は極めて長いことになります。

2019年8月には、オムニバス映画『青春カレイドスコープ』の一編「夏色のマフラー」で映画初出演にして初主演を務めました。2020年12月25日にはデジタル写真集『resonance 鎮西寿々歌』を発売し、子ども番組で知られた顔とは別の一面を見せています。

2021年9月27日からはNHK『旅するためのドイツ語』第3シリーズにチャレンジャーとして出演。語学に向き合う姿も発信しました。この時期、表向きは順調にキャリアを積みながら、心の中ではアイドルへの思いを温め続けていたと本人が後に語っています。

3-5. アイドルの道を選んだ決断とアソビシステム移籍、FRUITS ZIPPER 加入

双葉社のインタビューでは、22歳のときにアイドルを目指すという人生最大の決断をしたことが紹介されています。てれび戦士の卒業後は年齢を理由に一度あきらめかけたものの、何かが足りないという感覚が残り続け、最終的に自分の意思で進路を選び直しました。

ソロではなくグループで表現したいという思いが強かったことも語られており、少女時代やTWICEといったK-POPグループの存在が、目指す形のイメージづくりに影響したと説明されています。歌とダンスで人前に立ちたいという幼少期の願いに立ち返った選択でした。

2022年2月22日、鎮西さんはたむらプロからアソビシステムへ移籍し、同日に発表された新グループ FRUITS ZIPPER のメンバーに選ばれました。担当カラーはオレンジ。アソビシステムのアイドルプロジェクト「KAWAII LAB.」第1弾グループの一員として、20代でのアイドルデビューを果たします。

3-6. Eテレのリポーター、ViVi専属モデル、紅白と東京ドーム、そして映画単独初主演

2023年4月8日からはNHK Eテレ『沼にハマってきいてみた』にリポーターとして出演し、2025年3月18日まで担当しました。人の話を引き出す仕事はてれび戦士時代から続く得意分野で、アイドル活動と並行してテレビでの露出を保ち続けています。

2024年には雑誌『ViVi』の専属モデルに抜擢され、ファッション分野でも存在感を示しました。グループとしても2023年12月30日に第65回日本レコード大賞の最優秀新人賞を受賞し、活動の規模が一段と大きくなっています。

2025年12月31日、FRUITS ZIPPER は第76回NHK紅白歌合戦に初出場。翌2026年2月1日には初の東京ドーム単独公演を開催しました。さらに2026年7月24日公開の映画『だぁれかさんとアソぼ?』で映画単独初主演を務め、コラボソング「センセーション」も発表しています。

年表｜鎮西寿々歌の主な出来事

4鎮西寿々歌の学歴｜出身高校・大学

高校名・大学名はいずれも公表されていません。公表されているのは、小学生のときにタレント養成所「ESSEアカデミー」へ入ったこと、小学5年生から4年間『天才てれびくんMAX』『大!天才てれびくん』に出演したこと、2017年に大学進学のタイミングで兵庫から関東へ移住したこと、その大学は後に中退したと Wikipedia に記載されていることです。学校名を特定できる一次情報は確認できませんでした。

学歴は本人・公式・大手メディアで確認できた情報のみ掲載しています。確認できない学校名は推測で補っていません。

5鎮西寿々歌の魅力・推しポイント5選

鎮西寿々歌について、公式発表や本人の発信で確認できる特徴を紹介します。

① グループ最長の芸歴とテレビ現場での経験値

2009年のてれび戦士デビューから数えて芸歴は約17年におよび、FRUITS ZIPPER のなかで最も長いキャリアを持っています。子ども番組、バラエティ、ドラマ、映画、情報番組のリポーターと現場の種類も幅広く、カメラの前での立ち回りが体に入っている点が強みです。アイドルとしてのデビューは20代に入ってからでしたが、ステージでもテレビでも物おじしない安定感は、この長い下積みに支えられています。

② 大人数をまとめる調整役としての立ち位置

モデルプレスのインタビューでは、24人が集まる天てれの現場で個性がばらばらでも本番では一致団結していたことを挙げ、バランスを取ることや大人数で何かをつくることは当時の経験が生きていると語っています。7人グループのなかでも全体を見て動く場面が多く、正面に立って引っ張るというより空気を読んで整えるタイプの存在感です。メンバーがいることが心強いという発言からも、グループ活動への向き合い方がうかがえます。

③ NHKで長く親しまれてきたおねえさんとしての顔

2018年4月から2023年3月まで、5年近くにわたって『ニャンちゅう!宇宙!放送チュー!』の12代目おねえさんを務めました。てれび戦士時代と合わせると、子ども向け番組に関わった期間は10年近くにのぼります。アイドルの現場では珍しい経歴で、幅広い世代に顔を知られている点はグループにとっても資産です。Eテレ『沼にハマってきいてみた』でも人の話を引き出す役割を担い、進行の力が改めて発揮されました。

④ ViVi専属モデルとしてのファッション面の存在感

2024年に雑誌『ViVi』の専属モデルへ抜擢され、アイドルとモデルの二つの軸で活動しています。TGCなどのランウェイにも立ち、歌とダンスの姿とは違う一面を見せてきました。モデルプレスの取材では、その季節はピンクのアイテムを無意識に多く買っていると語るなど、服選びの話題も自然に出てきます。オレンジ担当としての明るい印象と、モデルとしての落ち着いた佇まいの落差が魅力になっています。

⑤ 一発ギャグまでこなす引き出しの多さ

特技として一発ギャグを考えることや、食べ物をおいしそうに食べることが挙げられています。芸人の隣で3年近くアシスタントを務めた経験が、そのまま笑いの引き出しとして残っている形です。一方でダンスはヒップホップとJAZZを学び、ウクレレも弾けるなど、表現の手数も多く持っています。憧れの人物として小籔千豊さんを挙げており、バラエティの現場で身につけたものを今も大事にしている姿勢が伝わります。

6鎮西寿々歌のセンター・参加楽曲・注目パート

鎮西寿々歌のセンター・選抜・注目パート

• ぱーすとめいみー（2024年9月18日発売の2ndシングル鎮西寿々歌盤に収録されたソロ曲）
• 天真爛漫（櫻井優衣・真中まなとのユニット曲。2ndシングルのメンバー盤に収録）

FRUITS ZIPPERのおすすめ楽曲

• わたしの一番かわいいところ（2022年4月29日に配信された FRUITS ZIPPER の代表曲。TikTok を中心に広がりグループの知名度を押し上げました）
• 君の明るい未来を追いかけて（2022年4月10日配信のデビュー曲。結成時の7人の出発点にあたります）
• NEW KAWAII（グループのコンセプトをそのままタイトルにした楽曲。1stアルバムの表題曲でもあります）
• FOREVER ZIPPER（ライブでファンと一緒に歌う場面が多い一曲です）
• センセーション（2026年公開の主演映画『だぁれかさんとアソぼ?』に関連して発表されたコラボソングです）

YouTubeで聴く｜公式MV

鎮西寿々歌の選抜・参加履歴

鎮西寿々歌を知るための公式動画・インタビュー

• 鎮西寿々歌生誕祭2024（公式ドキュメンタリー）
  生誕祭の舞台裏と、鎮西寿々歌がステージへ向き合う様子を公式映像で確認できます。

7鎮西寿々歌の出演作品・活動リスト

鎮西寿々歌のFRUITS ZIPPER以外での個人活動・出演作品をまとめました。

テレビ・ラジオ

雑誌・写真集・グラビア

舞台・ドラマ・声優・アニメ

その他の活動

8【2026年10月最新】鎮西寿々歌の活動情報

鎮西寿々歌とFRUITS ZIPPERの最新トピックスを一覧で紹介します。公式発表・公式SNSをもとに株式会社オシカツが集約しています。

鎮西寿々歌が登場する最新動画

FRUITS ZIPPER公式YouTubeチャンネルで公開された動画のうち、鎮西寿々歌の名前が入っている最新のものです。（2026年10月6日公開）この欄は公式チャンネルの更新に合わせて自動で入れ替わります。

9鎮西寿々歌とFRUITS ZIPPERメンバー

鎮西寿々歌を含むFRUITS ZIPPER全メンバーの年齢・身長・カラー・出身を比較できる一覧表です。

鎮西寿々歌と公式に確認できるメンバーとの活動

• 櫻井優衣（ユニット曲「天真爛漫」）：鎮西寿々歌・櫻井優衣・真中まなの3名で歌唱。
• 真中まな（ユニット曲「天真爛漫」）：鎮西寿々歌・櫻井優衣・真中まなの3名で歌唱。

10鎮西寿々歌のSNSアカウント・公式リンク

鎮西寿々歌本人の公式SNSと、FRUITS ZIPPERの公式アカウントをまとめました。リンクから公式ページへ移動できます。

11鎮西寿々歌の推し活を快適にする方法

鎮西寿々歌を応援する推し活ファン向けに、推し活専門企業の株式会社オシカツが運営する推し活管理アプリ「オシカツLAB」をご紹介します。

「オシカツLAB」でできること

• FRUITS ZIPPERのライブ・イベント情報を一元管理
• FC先行抽選の締切リマインド機能で取りこぼし防止
• チケット当落履歴をすべて記録
• 遠征費・グッズ費・チケット代の支出管理
• 鎮西寿々歌の誕生日カウントダウン機能

12鎮西寿々歌の応援方法｜推し活の始め方

鎮西寿々歌を応援したい方向けに、ライブでの応援方法・ペンライト・公式FC入会・チケット先行を公式情報をもとに紹介します。情報は2026年10月時点のものです。

13鎮西寿々歌に関するよくある質問（FAQ）

鎮西寿々歌について検索されることの多い質問に、事実ベースでお答えします。

14まとめ｜鎮西寿々歌（FRUITS ZIPPER）を応援しよう

FRUITS ZIPPERのメンバー人気順ランキングをSNS総フォロワー数で見る。調査日と集計条件はリンク先で確認できます。

FRUITS ZIPPERの他のメンバーも見る：早瀬ノエル、真中まな、松本かれん、仲川瑠夏、櫻井優衣、月足天音。グループ全体のプロフィールはFRUITS ZIPPERメンバー一覧、年齢順・誕生日はFRUITS ZIPPERメンバーの年齢順一覧をご覧ください。