中山こはく（MORE STAR）の年齢・身長・出身は？経歴とプロフィール【2026年最新】

1中山こはくの年齢・身長・出身地｜基本プロフィール一覧

中山こはくさんは2008年7月30日生まれ、2026年10月時点で18歳、身長は158cm、出身地は神奈川県です。MORE STARでの担当カラーはシルバーです。

中山こはくの基本データを一覧表にまとめました。記事末尾に掲載した公式サイト・本人SNS・報道資料を照合し、公表されていない項目は推測していません。年齢は確認できた生年月日から2026年10月時点で計算しています。

2中山こはくとは？MORE STARでの立ち位置

MORE STAR 9人のなかで、KAWAII LAB. の5グループを通じて初めてシルバーをメンバーカラーに与えられたメンバーです。ピンクや水色が並ぶカワイイ路線のなかで、静かで少しミステリアスな空気をひとりで担当しています。周囲から「カワラボっぽくない」と言われることを弱点ではなく持ち味と捉え、シルバーというまだ誰も色をつけていない枠を自分で定義しようとしている、グループのなかでも独特の立ち位置です。

• KAWAII LAB.（FRUITS ZIPPER・CANDY TUNE・SWEET STEADY・CUTIE STREET・MORE STAR）を通じて初めてのシルバー担当
• 「ジュエリーフェイス」と評されるビジュアルで、デビュー直後からSNSで話題を集めた
• 口数が多いタイプではないが、絵や工作などものづくりの引き出しが広く、話し出すと独特の視点が出てくるタイプ
• MORE STAR の全員が KAWAII LAB. MATES 出身。そのなかでも高校1年生でMATESに入り、加入1か月後に初ステージを踏んだ
• グループ目標「国民的アイドル」に対し、個人では「星のように皆を照らせるような存在になりたい」と語っている

中山こはくのMORE STAR内での要点

3中山こはくの経歴まとめ

中山こはくについて確認できた出演・作品・活動の歩みを時系列で紹介します。出典は記事末尾に記載しています。

3-1. 神奈川県で育った「平凡な学校生活」からアイドルを知るまで

中山こはくさんは2008年7月30日、神奈川県で生まれました。デビュー後のインタビューでは、当時の自分を「平凡な学校生活を送っていた」普通の子どもだったと振り返っています。家族とカラオケに行っても絶対に歌わないほど、人前で歌ったり表現したりすることとは距離のある性格でした。

転機は小学4年生のときに訪れます。友人の影響でTWICEを知り、そこからK-POPにのめり込みました。さらに中学2年生になると、SNSで流れてきたFRUITS ZIPPERの映像に出会います。見ているだけで元気をもらえる感覚に驚き、「アイドルってすごい」と実感したのがこの時期でした。

それでも当時は「アイドルになりたい」と口に出すことはできませんでした。自分にとっては遠すぎる世界に見えていたからです。ダンススクールに通い始めてからも、進路の話題になるたびに気持ちだけが静かに積み上がっていく、そんな中学時代を過ごしています。

3-2. 高校合格をきっかけに家族へ打ち明け、KAWAII LAB. MATES へ

中学3年生で進路を決める時期を迎え、中山こはくさんは自分の気持ちと本格的に向き合い始めます。背中を押したのは、塾の先生からかけられた「何をするにしても、自分のときめく方を選びな」という言葉でした。この一言が、口に出せずにいた夢を選択肢として引き上げます。

決定打になったのは、芸能活動が可能な公立高校に合格したことでした。環境が整ったことで、初めて家族にアイドルになりたいと打ち明け、アソビシステムのオーディションに応募します。そして高校1年生のとき、KAWAII LAB. の育成組織である KAWAII LAB. MATES に合格しました。

MATES では加入からわずか1か月後に初めてのステージを経験しています。人前で歌うことを避けてきた中学生が、1年足らずで観客の前に立つところまで進んだことになります。ダンスについても、本人は自分が見える角度を研究するのが面白かったと語っており、この時期に表現の土台を作りました。

3-3. 合宿オーディション、「泣かない」と決めた数日間

MORE STAR のメンバーは、テレビ朝日系『ゴールデンドリーム』（2025年12月11日放送開始）でも取り上げられた合宿オーディションを経て選ばれました。中山こはくさんが合宿中に自分へ課したルールは「泣かない」ことです。泣くと気持ちが沈んでしまい、時間がもったいないという考えからでした。

この合宿で本人が編み出したのが「第三者目線になる」という方法です。自分のことを一歩引いた視点から眺めることで肩の力が抜け、緊張しにくくなることに気づいたといいます。夜通しの練習で1時間ほどしか眠れない日もあったなかで生まれた、実践的な工夫でした。

延長戦の個人審査で選んだ課題曲は、CANDY TUNE の「備えあれば無問題」。ダンス講師の助言を受け、得意分野で勝負するのではなく、あえて曲の持つシュールさを表現する方向に振り切りました。この合宿を通じて「自分ってここまで頑張れるんだ」と気づき、受かっている自分を想像できるようになったと話しています。

3-4. MORE STAR 結成と、KAWAII LAB. 初のシルバー担当

2025年12月8日、KAWAII LAB. 第5弾グループ MORE STAR のメンバー9人が発表され、中山こはくさんもその一員として世に出ました。同日には 1st Digital Single「もっと、キラッと」が配信リリースされています。メンバー全員が KAWAII LAB. MATES 出身という、これまでにない編成のグループです。

このとき中山こはくさんに与えられたメンバーカラーがシルバーでした。FRUITS ZIPPER から CUTIE STREET まで、KAWAII LAB. の歴代グループを通じて誰も担当したことのない色です。「ジュエリーフェイス」と評されるビジュアルと、静かでミステリアスな雰囲気が選定の背景として語られています。

「カワラボっぽくない」という周囲の声について、本人は「今までにいなかった存在だからこそシルバーになれた」と受け止めています。シルバーのイメージは「私次第」だと語っており、前例のない色を自分で定義していく立場を前向きに引き受けているのが印象的です。ステージデビューは12月12日、Kアリーナ横浜での『KAWAII LAB. SESSION vol.17』でした。

3-5. デビュー1年目、リリースラッシュとメディア進出

デビュー翌日の2025年12月13日には早くも2nd Digital Single「ハグ！」を配信。年が明けてからも「大人未満」（1月30日）、「タイムライド」（2月9日）、「ぴたぴたきゅん」（2月17日）、「相ラブユー」（3月21日）、「あしたの準備ができたなら」（4月15日）と、ほぼ毎月のペースで新曲が届けられました。

2026年2月17日には、ヒューリックホール東京で初の単独ライブ『1st STAR』を開催。同じ2月には、ミラノ・コルティナオリンピックに合わせた TVer 特番『まいにち!キラっと!ハイライト』（2月6日〜23日）でキラっとナビゲーターを務め、スポーツ中継まわりでの露出も獲得しています。

3月15日には『CREATEs presents IDOL RUNWAY COLLECTION 2026』に、森田あみさんとともにモデルとして出演しました。5月13日にはグループの代表曲となる「WITH KAWAII論」が配信され、メンバーごとの MV Teaser も公開。中山こはくさん版のティザー映像も、この時期に公式チャンネルから届けられています。

3-6. 1stワンマン『MILKY STAR』で流した涙と、その先

2026年7月7日、東京・豊洲PITで初のワンマンライブ『MILKY STAR』が開催されました。同日には「サマーゴー！！」「KAKUMEI」の2曲も配信リリースされています。本人にとってデビュー以来いちばんの思い出になった一日で、その直後に迎えた7月30日の誕生日で18歳になりました。

ワンマン終演後、中山こはくさんは涙を流しています。理由は無事に終えた安心感と、先輩たちからかけられた言葉でした。FRUITS ZIPPER の櫻井優衣さんからは「ステージを見たらMORE STARは大丈夫だなって思った。安心した」という言葉をもらったと語っています。

8月26日には1stシングルCD『サマーゴー！！ / WITH KAWAII論』が発売され、新曲「アフターオール」も収録されました。2026年10月時点では単独ライブ『5th STAR』をはじめ秋の公演が続けて発表されており、学業と両立しながらの活動は加速し続けています。

年表｜中山こはくの主な出来事

4中山こはくの学歴｜出身高校・大学

出身高校の学校名は公表されていません。ただし本人はモデルプレスのインタビューで、芸能活動が可能な公立高校に合格したことがアイドルを志すきっかけになったと語っており、通信制ではなく通学制の高校に在籍していることが分かります。学業との両立については「やっぱり両立はすごく大変です。夜だけではなく、昼間からお仕事が入ることも結構あるので、そうすると授業や行事に出られない日もあって」と話しており、友人がライブに来てくれることが励みになっているとも語っています。中学校名についてはネット上で推測が出回っていますが、公式・本人・大手メディアのいずれも公表していないため、当記事では扱いません。大学については2026年10月時点で高校在学中のため進学情報はありません。

学歴は本人・公式・大手メディアで確認できた情報のみ掲載しています。確認できない学校名は推測で補っていません。

5中山こはくの魅力・推しポイント5選

中山こはくについて、公式発表や本人の発信で確認できる特徴を紹介します。

① 1. KAWAII LAB. の歴史で初めてシルバーを託された存在

FRUITS ZIPPER から CUTIE STREET まで、KAWAII LAB. の歴代グループでシルバーを担当したメンバーはいませんでした。中山こはくさんはその最初のひとりです。ピンクや水色が並ぶカワイイ路線のなかで、ひとりだけ金属的で温度の低い色を背負っています。周囲から「カワラボっぽくない」と言われることについて、本人は「今までにいなかった存在だからこそシルバーになれた」と受け止めています。前例がないぶん、シルバーのイメージそのものを自分で作っていける立場にいるのが最大の強みです。

② 2. 「ジュエリーフェイス」と呼ばれるビジュアルと表情

デビュー直後からSNSで話題になったのが、その顔立ちです。メディアからは「ジュエリーフェイス」と形容され、シルバー担当に選ばれた背景としても語られています。派手に笑うタイプではないぶん、ふとした瞬間のまなざしや横顔が写真映像で強く残るタイプ。ダンスについても本人は、自分がどの角度で見えるかを研究するのが面白かったと語っており、見え方を計算しながら踊っていることがうかがえます。ライブでも映像作品でも、視線の置き方に注目すると発見が増えるメンバーです。

③ 3. 静かなのに引き出しが多い、ものづくりの人

特技は絵を描くことで、色鉛筆や絵の具を使った作画や工作といったものづくり全般が好きだと公表しています。子どものころには自由研究でミニチュアのお菓子屋さんを粘土で作った経験もあり、その延長でNHK Eテレの工作番組に出たいという夢も語っています。口数が多いタイプではないぶん、こうした手の中の世界の話になると具体的で楽しそうに語るのが持ち味。ステージ上のクールな印象と、ものづくりを語るときの表情のギャップが、この人を追いかける面白さになっています。

④ 4. 「泣かない」と決めて合宿を戦い抜いた芯の強さ

MORE STAR 加入を懸けた合宿オーディションで、中山こはくさんは自分に「泣かない」というルールを課しました。泣くと気持ちが沈んで時間がもったいないから、という理由です。緊張への対処法として「第三者目線になる」という考え方を自力で編み出し、延長戦の個人審査では得意分野を避けてあえてシュールな表現に振り切りました。夜通しの練習で1時間しか眠れない日もあったなかで積み上げた経験は、本人いわく「自分ってここまで頑張れるんだ」という確信につながっています。

⑤ 5. 学業と両立しながら伸び続けている現在進行形の成長

2026年10月時点で高校に通いながらの活動で、昼間から仕事が入って授業や行事に出られない日もあると本人が語っています。それでもデビューからの1年で明確に変わったのが、話す力です。加入当初は取材でうまく話せず敬語と敬称だらけで無口だったところから、回数を重ねるうちに自分の言葉で伝えられるようになりました。ファンから「こはくちゃんとの特典会がいちばん楽しかったよ」と言われるまでになっており、いま応援を始めると変化していく過程をそのまま追える段階にいます。

6中山こはくのセンター・参加楽曲・注目パート

中山こはくのセンター・選抜・注目パート

• もっと、キラッと（2025年12月8日配信のデビュー曲。MORE STAR としての最初の1曲で、株式会社オシカツの取材では中山こはくがMVのサムネイルに起用された曲として紹介されています）
• WITH KAWAII論（2026年5月13日配信。公式YouTubeでメンバー別の MV Teaser が公開され、中山こはく単独のティザー映像も配信されました）
• サマーゴー！！（2026年7月7日配信。1stワンマンライブ『MILKY STAR』と同日にリリースされ、8月26日発売の1stシングルCDの表題曲になりました）

MORE STARのおすすめ楽曲

• もっと、キラッと（デビュー曲。9人がそろって走り出す瞬間の勢いがそのまま入っている1曲で、中山こはくのシルバーがグループの色彩のなかでどう効いているかが一番わかりやすい）
• ハグ！（2025年12月13日配信の2nd Digital Single。リズムゲーム風のMVで、メンバーごとの表情の切り替えが細かく映るため、中山こはくの表情管理を見るのに向いている）
• WITH KAWAII論（2026年5月13日配信。グループのコンセプト「WITH KAWAII」を体現する代表曲で、1stシングルCDにも収録された）
• もっと、キラッと（KAWAII FOCUS ver.）（メンバー1人ひとりにフォーカスした KAWAII FOCUS 版。中山こはくの動きだけを追いたいときはこちらが最適）

YouTubeで聴く｜公式MV

▶ もっと、キラッと

※公式YouTubeチャンネルの動画を埋め込み表示しています。

▶ ハグ！

※公式YouTubeチャンネルの動画を埋め込み表示しています。

▶ WITH KAWAII論

※公式YouTubeチャンネルの動画を埋め込み表示しています。

中山こはくの選抜・参加履歴

中山こはくを知るための公式動画・インタビュー

• 「もっと、キラッと」KAWAII FOCUS 中山こはく（公式個人フォーカス映像）
  中山こはくだけを追う編集で、シルバー担当の表情とダンスを確認できます。
• MORE STAR「もっと、キラッと」（公式デビューMV）
  結成時の9名と担当カラーを最初の公式MVで確認できます。

7中山こはくの出演作品・活動リスト

中山こはくのMORE STAR以外での個人活動・出演作品をまとめました。

テレビ・ラジオ

その他の活動

8【2026年10月最新】中山こはくの活動情報

中山こはくとMORE STARの最新トピックスを一覧で紹介します。公式発表・公式SNSをもとに株式会社オシカツが集約しています。

中山こはくが登場する最新動画

MORE STAR公式YouTubeチャンネルで公開された動画のうち、中山こはくの名前が入っている最新のものです。（2026年10月7日公開）この欄は公式チャンネルの更新に合わせて自動で入れ替わります。

▶ きょうもめろに…#中山こはく #MORESTAR#もあすた#うぃずもあ

※公式YouTubeチャンネルの動画を埋め込み表示しています。

9中山こはくとMORE STARメンバー

中山こはくを含むMORE STAR全メンバーの年齢・身長・カラー・出身を比較できる一覧表です。

10中山こはくのSNSアカウント・公式リンク

中山こはく本人の公式SNSと、MORE STARの公式アカウントをまとめました。リンクから公式ページへ移動できます。

11中山こはくの推し活を快適にする方法

中山こはくを応援する推し活ファン向けに、推し活専門企業の株式会社オシカツが運営する推し活管理アプリ「オシカツLAB」をご紹介します。

「オシカツLAB」でできること

• MORE STARのライブ・イベント情報を一元管理
• FC先行抽選の締切リマインド機能で取りこぼし防止
• チケット当落履歴をすべて記録
• 遠征費・グッズ費・チケット代の支出管理
• 中山こはくの誕生日カウントダウン機能

12中山こはくの応援方法｜推し活の始め方

中山こはくを応援したい方向けに、ライブでの応援方法・ペンライト・公式FC入会・チケット先行を公式情報をもとに紹介します。情報は2026年10月時点のものです。

13中山こはくに関するよくある質問（FAQ）

中山こはくについて検索されることの多い質問に、事実ベースでお答えします。

14まとめ｜中山こはく（MORE STAR）を応援しよう

MORE STARのメンバー人気順ランキングをSNS総フォロワー数で見る。調査日と集計条件はリンク先で確認できます。

MORE STARの他のメンバーも見る：新井心菜、遠藤まりん、萩田そら、森田あみ、笹原なな花、高梨ゆな。グループ全体のプロフィールはMORE STARメンバー一覧、年齢順・誕生日はMORE STARメンバーの年齢順一覧をご覧ください。