長友彩海（AKB48）の年齢・大学・身長は？経歴とプロフィール【2026年最新】

1長友彩海の基本プロフィール【一覧表】

長友彩海の基本データを一覧表にまとめました。記事末尾に掲載した公式サイト・本人SNS・報道資料を照合し、公表されていない項目は推測していません。年齢は確認できた生年月日から2026年9月時点で計算しています。

2長友彩海とは？AKB48での立ち位置

長友彩海さんは2016年加入の16期生で、2026年9月時点でAKB48の正規メンバー（チーム制休止中）として活動しています。研究生を2年経験してから2018年12月に正規メンバーへ昇格し、2024年3月の63rdシングル「カラコンウインク」で初めて表題曲選抜に選ばれました。2026年8月の68thシングル「好きish」では2年ぶりに選抜へ復帰し、選抜16名の中では最年長として後輩を支える立場です。2026年6月には1st写真集『予定外の瞳』をKADOKAWAから発売し、グラビア分野でも存在感を高めています。加入から10年目を迎えたグループの中堅として、劇場公演とソロ活動の両輪で活躍中です。

• 16期生。2016年12月8日お披露目、2018年12月8日にチームK正規メンバーへ昇格
• 表題曲選抜は「カラコンウインク」「恋 詰んじゃった」「好きish」の3作。2026年は選抜内最年長
• 派生ユニット「Honey Harmony」「Universe Girls」に参加。1st写真集『予定外の瞳』を2026年6月5日に発売

長友彩海のAKB48内での要点

3長友彩海の経歴まとめ

長友彩海の生い立ちからAKB48加入、現在までの歩みを時系列で解説します。出典は記事末尾の参考文献に記載しています。

3-1. 神奈川県で育った少女がAKB48ファンからメンバーへ

長友彩海さんは2000年11月2日、神奈川県に生まれました。小学5年生の頃にAKB48のファンになり、コンサートや握手会に足を運ぶ側だったと加入当初のインタビューで語っています。小学生から硬式テニスを続け、料理が得意という一面もあり、後のユニット活動や自己紹介にもこの個性が生かされています。

2016年、初めて応募したAKB48の第16期生オーディションに挑戦し、10月16日の最終審査に合格しました。同年12月8日、AKB48劇場で行われた「AKB48劇場オープン11周年特別記念公演」で16期研究生19名の一人としてお披露目され、憧れの側から見られる側へと立場を変えることになります。

3-2. 16期研究生として2年間の下積み

お披露目後は研究生として劇場公演のバックダンサーや出演を重ねました。2017年発売の49thシングル『#好きなんだ』には、16期研究生名義の楽曲「抱きつこうか?」で参加し、同期とともに初めてCDに歌声を残しています。2017年12月8日の「AKB48劇場12周年特別記念公演」で発表された組閣では、チームK所属の研究生となりました。

そして2018年12月8日、「AKB48劇場13周年特別記念公演」で正規メンバーへの昇格が発表され、チームKの正式メンバーになりました。お披露目からちょうど2年での昇格です。この時期、加入当初は「大学進学と活動の両立を考えている」と話しており、2019年4月には本人がXで大学に入学したことを報告しています（大学名は非公表）。

3-3. Honey Harmony結成、チーム4への異動と初のソロ活動

2019年12月8日の「AKB48劇場14周年特別記念公演」で披露された新ユニットのひとつが、料理やアクセサリー作りを趣味とするメンバーで構成された「Honey Harmony」です。長友さんは稲垣香織さん・岩立沙穂さん・清水麻璃亜さん・福岡聖菜さんとともにメンバーに選ばれ、2020年2月に正式名称が発表されました。

2021年12月8日の「AKB48劇場16周年特別記念公演」での組閣ではチーム4へ異動。同月9日発売の『BOMB』2022年1月号で人生初の水着グラビアに挑戦し、ソロでの露出も始まりました。舞台では2021年8月の『マジムリ学園-LOUDNESS-』にアンサンブルとして出演し、2022年2月の『いわかける！ -Sport Climbing Girls-』で沙村里奈役、同年4月27日〜5月1日の『レイザーマーガレット〜エピソード0〜』では主演・芥森李莉亜役を務めています。

2022年にはひかりTVチャンネルのドラマ『AKB48の歌』第7話・第8話「ヘビーローテーション」（7月2日・9日）に出演。テレビ東京『AKB48、最近聞いたかも?〜一緒になんかやってみませんか?〜』（2022年7月13日〜9月28日、MC：ひろゆき）では第1回の番組進行役メンバーを担当しました。シングルではチーム4名義「アンジー」（59th『元カレです』）などのカップリングに参加しています。

3-4. 加入7年目で初の表題曲選抜「カラコンウインク」

2023年4月発売の61stシングル『どうしても君が好きだ』では、派生ユニット「Universe Girls」名義の「Da Re Da」を歌唱。同年9月の62nd『アイドルなんかじゃなかったら』では「AKB48 U-22選抜2023」名義の「知ったかぶりのその下に」に参加しました。2023年10月にはグループのチーム制が休止となり、以降は「正規メンバー」として活動しています。

転機は2024年3月13日発売の63rdシングル「カラコンウインク」です。柏木由紀さんの卒業シングルとなったこの作品で、加入から約7年を経て初めて表題曲の選抜メンバー（16名）に選出されました。同じく初選抜となった秋山由奈さん・水島美結さん・八木愛月さんとは異なり、16期生としての長い下積みを経ての選抜だった点が話題になりました。

2024年3月14日発売の『EX大衆』4月号では水着グラビアを披露。続く7月17日発売の64thシングル「恋 詰んじゃった」（センター：佐藤綺星）でも2作連続で選抜入りを果たしました。12月25日発売のアルバム『なんてったってAKB48』では「LOVEマシーン」と7名で歌う「君の名は希望」に参加しています。

3-5. Under Girls・ユニット曲で存在感を示した2025年

2025年4月の65thシングル『まさかのConfession』では、全員歌唱の「桜の花びらたち 2025」に加え、Universe Girls名義の「タイムマシン不要論」を担当。8月の66th『Oh my pumpkin!』ではUnder Girls曲「意思の大木」に参加し、さらにOG・海外姉妹グループの代わりに現役メンバー11名で歌う配信限定「Oh my pumpkin!（AKB48 members ver.）」にも名を連ねました。

2025年12月30日の『第67回 輝く!日本レコード大賞』では、幼馴染であるCUTIE STREETの川本笑瑠さんとアイドルとして初めて共演しています。2026年2月25日発売の67th『名残り桜』ではUnder Girls曲「Up the stairs」と、松本伊代さんを迎えた「セシル」の2曲に参加し、選抜外の期間もカップリング曲で継続的に歌唱機会を得てきました。

3-6. 1st写真集『予定外の瞳』と2年ぶりの選抜復帰

2026年6月5日、KADOKAWAから1st写真集『予定外の瞳』を発売しました。撮影地はインドネシア・バリ島で、クタのビーチに隣接するホテルやウブドのヴィラで下田直樹氏が撮影。A4判128ページで本人のエッセイも収録され、タイトルは秋元康氏が命名しました。チャームポイントである茶色の瞳と、アイドル人生で起きた「予定外」の出来事を掛け合わせた題名です。6月7日に渋谷HMV、7月12日に名古屋ジュンク堂でお渡し会が行われました。

写真集発売と同日に報じられたのが、8月19日発売の68thシングル「好きish」での2年ぶりの選抜復帰です。伊藤百花さんがセンターを務める選抜16名の中で長友さんは最年長となり、本人は「次の選抜の中では最年長なので、後輩に寄り添える人でいたい」とコメントしました。2026年12月8日でお披露目から10周年を迎える、グループの中堅として新たな段階に入っています。

年表｜長友彩海の主な出来事

4長友彩海の学歴｜出身高校・大学

加入当初のインタビューで「大学進学を検討し、勉強と活動の両立を希望している」と語っていました。2019年4月8日には本人がXで大学に入学したことを報告していますが、大学名は公表されていません。その後、AKB48の活動に専念するため大学を中退したと複数のファンブログが本人の生誕祭での発言として伝えていますが、公式発表や大手メディアの一次報道は確認できていません。高校名についてもファンブログの推定のみで公式には非公表です。

学歴は本人・公式・大手メディアで確認できた情報のみ掲載しています。確認できない学校名は推測で補っていません。

5長友彩海の魅力・推しポイント5選

長友彩海について、公式発表や本人の発信で確認できる特徴を紹介します。

① 16期生として10年、下積みの長さが生む安定感

2016年12月のお披露目から研究生2年、正規メンバー昇格から選抜入りまでさらに5年強。長友彩海さんは決して早咲きではありませんでしたが、劇場公演とカップリング曲を積み重ねてきた分、パフォーマンスの土台が厚いのが魅力です。2026年の「好きish」選抜では最年長として「後輩に寄り添える人でいたい」と語り、10年目のキャリアを後輩の支えに転換しています。

② サウナ・スパ健康アドバイザーの資格を持つサウナ好き

趣味はサウナで、「サウナ・スパ健康アドバイザー」の資格も取得しています。同じくサウナ好きの小栗有以さんとは親友で、二人は「くりとも」の愛称で呼ばれています。SHOWROOMのプロフィールでも趣味に「サウナ、ガチャガチャ、お料理、スポーツ観戦」を挙げており、趣味を語る回はファンにとって定番の楽しみになっています。

③ 料理上手で「Honey Harmony」に選ばれた家庭的な一面

加入当初から特技に料理を挙げ、好物はオムライスや牛タン。2019年12月に結成された派生ユニット「Honey Harmony」は料理やアクセサリー作りを趣味とするメンバーで構成された「超・家庭的ユニット」で、長友さんは岩立沙穂さん・福岡聖菜さんらとともに選ばれました。特技として「炙りカルビって永遠に言える」と紹介する茶目っ気もあり、家庭的なのに飾らない人柄が伝わります。

④ 舞台で主演を張る表現力

2022年4月の舞台『レイザーマーガレット〜エピソード0〜』で主演・芥森李莉亜役を務めたほか、『いわかける！ -Sport Climbing Girls-』の沙村里奈役、2023年『ガレキの城のこどもたち』にも出演。ドラマ『AKB48の歌』では「ヘビーローテーション」編に登場しました。テレビ東京の番組では進行役を任されるなど、歌とダンス以外の場でも表現の幅を示しています。

⑤ 1st写真集『予定外の瞳』に結実したグラビアの積み重ね

2021年12月の『BOMB』で初の水着グラビアに挑戦し、2024年3月の『EX大衆』でも水着グラビアを披露。その積み重ねが2026年6月発売の1st写真集『予定外の瞳』（KADOKAWA、A4判128ページ）につながりました。バリ島で撮影された本作はキュートな表情から成熟した表情まで幅広く、茶色の瞳というチャームポイントがタイトルの由来になっています。本人のエッセイも収録されています。

6長友彩海のセンター・参加楽曲・注目パート

長友彩海のセンター・選抜・注目パート

• カラコンウインク（63rdシングル（2024年3月13日）。初の表題曲選抜。センターは柏木由紀）
• 恋 詰んじゃった（64thシングル（2024年7月17日）。2作連続の表題曲選抜。センターは佐藤綺星）
• 好きish（68thシングル（2026年8月19日）。2年ぶりの選抜復帰で選抜内最年長。センターは伊藤百花）
• 抱きつこうか?（49th『#好きなんだ』収録。AKB48 16期研究生名義）
• アンジー（59th『元カレです』収録。Team 4名義）
• Da Re Da（61st『どうしても君が好きだ』収録。Universe Girls名義）
• 知ったかぶりのその下に（62nd『アイドルなんかじゃなかったら』収録。AKB48 U-22選抜2023名義）
• タイムマシン不要論（65th『まさかのConfession』収録。Universe Girls名義）
• 意思の大木（66th『Oh my pumpkin!』収録。Under Girls名義）
• Up the stairs（67th『名残り桜』収録。Under Girls名義）
• セシル（67th『名残り桜』収録。AKB48 with 松本伊代）
• 君の名は希望（アルバム『なんてったってAKB48』収録。乃木坂46のカバーを7名で歌唱）

AKB48のおすすめ楽曲

• 好きish（2年ぶりに選抜復帰した68thシングル。最年長メンバーとしての表情に注目）
• カラコンウインク（加入7年目で初めて表題曲選抜に入った記念すべき63rdシングル）
• 恋 詰んじゃった（2作連続選抜となった64thシングル）
• 名残り桜（Under Girls曲「Up the stairs」と「セシル」を収録する67thシングル）

YouTubeで聴く｜公式MV

長友彩海の選抜・参加履歴

長友彩海を知るための公式動画・インタビュー

• 好きish（YouTube）
  長友彩海の参加曲、または記事内で紹介しているAKB48公式MVです。
• カラコンウインク（YouTube）
  長友彩海の参加曲、または記事内で紹介しているAKB48公式MVです。
• 恋 詰んじゃった（YouTube）
  長友彩海の参加曲、または記事内で紹介しているAKB48公式MVです。

7長友彩海の出演作品・活動リスト

長友彩海のAKB48以外での個人活動・出演作品をまとめました。

テレビ・ラジオ

雑誌・写真集・グラビア

舞台・ドラマ・声優・アニメ

その他の活動

8【2026年9月最新】長友彩海の活動情報

長友彩海とAKB48の最新トピックスを一覧で紹介します。公式発表・公式SNSをもとに株式会社オシカツが集約しています。

AKB48公式チャンネルの最新動画

AKB48公式YouTubeチャンネルの最新の投稿です。（2026年9月14日公開）この欄は公式チャンネルの更新に合わせて自動で入れ替わります。

9長友彩海と同期・期生メンバーとの比較

長友彩海を含むAKB48全メンバーの年齢・身長・カラー・出身を比較できる一覧表です。

10長友彩海のSNSアカウント・公式リンク

長友彩海本人の公式SNSと、AKB48の公式アカウントをまとめました。アカウント名をタップすると公式ページへ移動します。

11長友彩海の推し活を快適にする方法

長友彩海を応援する推し活ファン向けに、推し活専門企業の株式会社オシカツが運営する推し活管理アプリ「オシカツLAB」をご紹介します。

「オシカツLAB」でできること

• AKB48のライブ・イベント情報を一元管理
• FC先行抽選の締切リマインド機能で取りこぼし防止
• チケット当落履歴をすべて記録
• 遠征費・グッズ費・チケット代の支出管理
• 長友彩海の誕生日カウントダウン機能

12長友彩海の応援方法｜推し活の始め方

長友彩海を応援したい方向けに、ライブでの応援方法・ペンライト・公式FC入会・チケット先行を公式情報をもとに紹介します。情報は2026年9月時点のものです。

13長友彩海に関するよくある質問（FAQ）

長友彩海について検索されることの多い質問に、事実ベースでお答えします。

14まとめ｜長友彩海（AKB48）を応援しよう

AKB48のメンバー人気順ランキングをSNS総フォロワー数で見る。累計値だけでなく、前月比と3か月増加数も別に確認できます。

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