SWEET STEADY（スイートステディ）メンバーの年齢順一覧｜全7人の年齢・誕生日・年齢差【2026年9月最新】

1SWEET STEADYメンバーの年齢まとめ｜最年長・最年少・平均年齢

SWEET STEADYの7人を年上から並べると、塩川莉世（26歳）、庄司なぎさ（25歳）、白石まゆみ（25歳）、奥田彩友（25歳）、音井結衣（25歳）、栗田なつか（24歳）、山内咲奈（22歳）となります（2026年9月時点）。

2SWEET STEADYメンバー年齢順一覧表（2026年9月時点）

SWEET STEADYメンバー7人の年齢・生年月日・次の誕生日・メンバーカラー・身長を年齢順にまとめた一覧表です。

3SWEET STEADYメンバー全員は何歳？一人ずつ解説

「すいすての○○は何歳？」にすぐ答えられるよう、メンバーごとに年齢・生年月日・次の誕生日をまとめました。

4SWEET STEADYメンバーの誕生日カレンダー（月別）

SWEET STEADYメンバーの誕生日を月ごとにまとめました。直近で誕生日を迎えるのは庄司なぎさ（10月29日・あと42日）、白石まゆみ（12月27日・あと101日）、奥田彩友（1月7日・あと112日）です（2026年9月17日時点）。生誕祭の準備やお祝いメッセージの目安にどうぞ。

誕生日順（1月1日→12月31日）の一覧

年齢順ではなく誕生日の並び順で確認したい場合はこちらの表をご覧ください。1年のうちどの時期に誕生日が集中しているかが分かります。

誕生日を推し活の予定に落とし込む

誕生日が近づくと、公式SNSでのお祝い投稿、生誕祭と呼ばれるバースデーイベント、誕生日にちなんだ受注生産グッズの販売といった動きが出てきます。受注生産グッズは販売期間が数日から2週間程度に限られることが多いため、誕生日そのものよりその2〜4週間前を確認のタイミングにしておくと取りこぼしが減ります。

ファンからのお祝い企画（ハッシュタグ企画・広告出稿・寄せ書き）も誕生日の1か月前ごろから募集が始まります。上のカレンダーで推しの誕生月を確認したら、前月のうちに公式SNSとファン有志のアカウントを見ておくと、参加できる企画を逃しにくくなります。

5年齢差・同い年・同学年のメンバー

最年長の塩川莉世と最年少の山内咲奈の年齢差は約3年7か月です。年齢がいちばん近い2人は奥田彩友と音井結衣で、生年月日の差は2日です。

同い年のメンバー

• 26歳：塩川莉世（1人）
• 25歳：庄司なぎさ・白石まゆみ・奥田彩友・音井結衣（4人）
• 24歳：栗田なつか（1人）
• 22歳：山内咲奈（1人）

同学年のメンバー（4月2日〜翌4月1日区切り）

• 2000年度生まれ（2000年4月2日〜2001年4月1日）：塩川莉世・庄司なぎさ・白石まゆみ・奥田彩友・音井結衣
• 2002年度生まれ（2002年4月2日〜2003年4月1日）：栗田なつか
• 2003年度生まれ（2003年4月2日〜2004年4月1日）：山内咲奈

年齢順で隣り合うメンバーの年齢差

• 塩川莉世 → 庄司なぎさ：3か月差
• 庄司なぎさ → 白石まゆみ：1か月差
• 白石まゆみ → 奥田彩友：11日差
• 奥田彩友 → 音井結衣：2日差
• 音井結衣 → 栗田なつか：1年6か月差
• 栗田なつか → 山内咲奈：1年7か月差

6SWEET STEADYの年代別内訳（10代・20代）と早生まれのメンバー

SWEET STEADYのメンバーを年代で分けると、2026年9月時点で20代が7人という構成です。年齢の一覧表だけでは見えにくい「グループ全体の年齢層」を確認できます。

平均年齢24.6歳に対して中央値は25歳で、年齢が平均を中心にほぼ均等に分かれています。最も人数が多いのは25歳の4人です。年齢順に並べたとき、隣り合うメンバーの年齢差は平均0.6歳です。

早生まれのメンバー

早生まれ（1月1日〜4月1日生まれ）にあたるのは奥田彩友・音井結衣・山内咲奈の3人です。早生まれのメンバーは同じ学年でも誕生日が遅く来るため、1年のうち一定期間は同学年のメンバーより年齢の表示が1歳下になります。

日本の学年は4月2日から翌年4月1日までで区切られるため、同じ学年でも誕生日の位置によって表示される年齢は最大で1歳ずれます。「同い年」と「同学年」が一致しないメンバーがいるのはこのためです。学年ごとの区分は次の章の表でも確認できます。

7生まれ年の元号・干支・星座・血液型

SWEET STEADYメンバーの生まれ年を元号・干支・学年区分（年度）で整理し、あわせて生年月日から算出した星座と、公表されている血液型をまとめました。全員が平成生まれです。干支で最も多いのは辰年生まれで、それぞれ3人です。

星座別のメンバー

最も多いのはやぎ座で、それぞれ3人です。

• やぎ座：白石まゆみ・奥田彩友・音井結衣（3人）
• うお座：山内咲奈（1人）
• かに座：栗田なつか（1人）
• さそり座：庄司なぎさ（1人）
• しし座：塩川莉世（1人）

血液型別のメンバー

血液型を公表しているのは7人で、内訳はA型が3人、O型が2人、AB型が1人、B型が1人です。

• A型：塩川莉世・庄司なぎさ・山内咲奈（3人）
• O型：奥田彩友・音井結衣（2人）
• AB型：栗田なつか（1人）
• B型：白石まゆみ（1人）

8SWEET STEADYメンバーの加入・お披露目時の年齢と活動年数

SWEET STEADYのメンバーが加入・お披露目を迎えたときの年齢は、平均22.0歳でした。最も若く加入したのは山内咲奈で当時19歳、最年長で加入したのは庄司なぎさで当時23歳です。在籍が最も長いのは庄司なぎさで、2024年1月23日から2年7か月が経過しています。

※加入・お披露目日は、各メンバーがグループのメンバーとして発表された日、またはステージでお披露目された日です。オーディションの合格発表とステージ初出演の日付が分かれている場合は、発表日を基準にしています。詳しい経緯は各メンバーの個別記事に掲載しています。

9年齢の数え方と用語（満年齢・学年・元号・干支）

アイドルの年齢を調べていると、「満年齢」「学年」「早生まれ」「元号」「干支」といった言葉が混ざって出てきます。SWEET STEADYのデータを例に、それぞれの意味を整理しておきます。

満年齢（このページで表示している年齢）

満年齢は、生まれた日を0歳として誕生日を迎えるごとに1歳加える数え方です。日本の公的な書類や芸能事務所の公式プロフィールはすべて満年齢を使います。このページの年齢も満年齢で、2026年9月17日時点の値です。たとえば塩川莉世は2000年7月31日生まれなので、2026年9月17日時点で26歳になります。

学年（4月2日〜翌年4月1日）

日本の学年は4月2日から翌年4月1日までの1年間で区切られます。同じ学年でも誕生日の順番によって年齢の表示は1歳ずれるため、「同い年」と「同学年」は必ずしも一致しません。SWEET STEADYの学年区分は、生まれた年度で表すと2000年度・2002年度・2003年度に分かれます。

早生まれ

1月1日から4月1日までに生まれた人を早生まれと呼びます。同学年のなかで誕生日が最後のほうに来るため、学年の同級生より年齢の表示が遅れて上がります。SWEET STEADYで該当するのは奥田彩友・音井結衣・山内咲奈の3人です。

元号と干支

元号は日本の年の呼び方で、1989年1月8日から2019年4月30日までが平成、2019年5月1日からが令和です。干支は12年周期で繰り返す十二支のことで、生まれ年から決まります。全員が平成生まれです。干支で最も多いのは辰年生まれで、それぞれ3人です。上の表では、メンバーごとの元号・干支・学年区分・星座をまとめて確認できます。

10他グループとの平均年齢比較

オシカツLABで年齢一覧を公開しているグループの平均年齢を比較しました。グループ名をタップすると各グループの年齢順一覧ページへ移動できます。

SWEET STEADYの平均年齢24.6歳は、オシカツLABで年齢一覧を公開している50グループのなかで8番目に高い数値です。平均年齢が最も近いのは超ときめき♡宣伝部（24.6歳）で、差は0.0歳です。

11SWEET STEADYの年齢に関するよくある質問（FAQ）

12まとめ｜SWEET STEADYメンバーの年齢一覧

SWEET STEADY（スイートステディ）メンバー7人の年齢は2026年9月時点で22歳〜26歳、平均24.6歳。最年長は塩川莉世、最年少は山内咲奈です。年代の内訳は20代が7人となっています。

各メンバーの経歴・魅力・SNSは個別記事で詳しく解説しています：塩川莉世、庄司なぎさ、白石まゆみ、奥田彩友、音井結衣、栗田なつか、山内咲奈。グループ全体のプロフィール・人気順・代表曲はSWEET STEADYメンバー一覧をご覧ください。